A blog elköltözött: http://mathbarbara.hu/iranytu-blog/

Az Ötödik Pillér

Reggelik 3.

Pizzás csigusz

2016. június 13. - Bara17

Ha már kitört a mindenféle csigabiga őrület gyerek fronton, én se bírtam magammal és összedobtam egy pizzás verziót. Reggelire általában amúgy is jobban csúsznak a sós ízek nálam, és persze a család többi tagja sem tiltakozott az ötlet ellen. :o)

Tovább:

Ez az oldal át lett költöztetve ide.

 

dsc_2372_2.jpg

 

Méregtelenítés és PCOS

A tavaszi időszak egyik sláger témája a méregtelenítés. Sokszor találkozom a kérdéssel, hogy PCOS-esként, inzulinrezisztensként mégis hogyan méregtelenít az ember, hiszen a mindenféle léböjtkúrák ugye kiesnek a lehetőségek közül.

Tovább:

Ez az oldal át lett költöztetve ide.


untitled_picture2.png

 

 

 

Reggelik

"Grissini"

"Gyors, finom, és a készülődés káosza közepette is fogyasztható reggelik" rovatunk következik. :o)
Kedvenc megoldásaim egyike az IR kompatibilis grissini - mint a képen látható, mire fotóztam volna, a lelkes kis célközönség már le is csapott rá. :o)

Tovább:

Ez az oldal át lett költöztetve ide.

grissini.jpg

Korlátok és kapaszkodók

De jó lenne megérni egyszer, hogy az emberek a saját egészségükről ne élből lemondásra asszociáljanak, hanem arra a rengeteg dologra, amit nyernek vele...

Most komolyan: hogyan akarja magát valaki újjáépíteni, visszaNYERNI az egészségét, ha a változtatásról egyből a veszteségek jutnak eszébe? Igen, a régi dolgok - úgy, abban a formában, ahogy voltak - elmúlnak. Ahogy teszik egyébként akkor is, ha nem tudatosan változtatsz, csak sodródsz az évekkel.

Tovább:

Ez az oldal át lett költöztetve ide.

 


farm_fence_in_watlington.jpg

 

 

Egy elmélet születése és pálfordulása - avagy mi a baj az ápdéttel?

(Profitorientált köpönyegforgatás leckék kezdőknek)

Kis blogom alig több, mint egy éves működése alatt is többször megesett már, hogy nem bírtam szó nélkül hagyni a hazai táplálkozásáltudomány mainstream gurujának egy-egy felszólalását. Tettem ezt hol finomabban, mint a zabpehelyről zagyválásnál, hol kicsit cinikusabban, mint a szaharotoxis felfedezésekor...

Tekintettel az újra és újra ismétlődő kérdésekre, rászántam fél órát az életemből, hogy kigyűjtsek pár idevágó gyöngyszemet. Magyarázza el ő maga nektek, hogy IR mellett (főleg) miért NEM ajánlom.
Át is adom a szót - figyeljétek a dátumokat is:

Tovább:

Ez az oldal át lett költöztetve ide.

 

 

 

 

Ez most akkor PCOS?

Régebben volt már egy összefoglaló itt arról, hogy nagyjából hogyan zajlik a PCOS diagnosztizálása, mi az (a minimum), amit komplexnek kivizsgálásnak tekinthetünk. Az utóbbi időben viszont egyre többször futok bele megint ehhez kapcsolódó kérdésekbe, gondoltam, vegyük elő a témát újra:

Tovább:

Ez az oldal át lett költöztetve ide.

 

10246562_694260740620761_6233292097151178850_n.jpg

 

Amiért nem küzdök a PCOS ellen

Vége hát a szeptembernek is - döbbenet, hogy repül az idő, és hogy én mióta nem jutottam hozzá, hogy írjak... - lezárult hát a PCOS elleni küzdelem - vagy fordítsuk bárminek is: PCOS awareness - hónapja.

Az utóbbi hetekben sok posztot láttam a küzdelemről, az olykor győzedelmes, de sokszor inkább elszánt (elkeseredett?) csatákról, amiket nap nap után vívunk állítólag. A belső ellenségről, aki minden percben ott ólálkodik az inzulingörbénk árnyékában, akivel állandó harcban állunk... Sőt mi több, a napokban megtudhattam azt is, hogy a PCOS kezelése csak precíziós tervezéssel összeállított, állandóan kontrollált életmód mellett működhet - egyesek szerint.

És én csak állok és nézek - biztos jó ez így? Nem veszítjük kicsit el a perspektívát?

Tovább:

Ez az oldal át lett költöztetve ide.

october1.jpg
süti beállítások módosítása