A blog elköltözött: http://mathbarbara.hu/iranytu-blog/

Az Ötödik Pillér


Reggelik 2

Kakaós/fahéjas csiga

2016. június 13. - Bara17

Gyerkőcnél kitört a kakaóscsiga őrület, így aztán nekiálltam sütni... Tovább: Ez az oldal át lett költöztetve ide.  

Tovább

Mennyi cukrot eszünk valójában? Az hagyján, de milyet?!

Késztermékek és az IR... avagy miért nézzük az összetevőket?

Nem új cikk a mai témám, de állandóan keringenek ehhez hasonlóak, ezért egy kicsit előveszem én is. Kezdjük azzal, hogy nyilvánvaló okokból alapvetően pártolok minden kezdeményezést, ami felhívja a figyelmet a tudatosabb táplálkozás fontosságára, és tényleg marha jól néznek ki ezek a kockacukor…

Tovább

Köret kérdés

Sok szó esik nálam mostanában az egészséges életmódról köztudatban élő marhaságokról. Hát ma reggel a kávém mellé címlapon jött velem szembe a témához egy csodás kis példa. Egy percig elgondokodtam, hogy ezt vajon paródiának szánta-e az írója, de elnézve az oldal többi elemét, sajnos tartok tőle,…

Tovább

Egy kis "szénhidrátológia"...

Avagy mitől "diétás" a szénhidrát?

Az IR étrend kulcsszereplői a szénhidrátok (CH). Méghozzá nem első sorban a fogyás vagy a hízás miatt, hanem a vércukorra (és így az inzulinra) gyakorolt hatásuk kapcsán. Hiába bukkan fel újra és újra valamilyen low-carb őrület, ami szerint "ha nem eszel szénhidrátot", mindjárt lapos hasad és…

Tovább
süti beállítások módosítása