A blog elköltözött: http://mathbarbara.hu/iranytu-blog/

Az Ötödik Pillér

Bara IR Nyelviskolája - 2. lecke - Szókincs

2016. szeptember 13. - Bara17

A tanulás folytatását kezdjük egy kis ismétléssel - mégis csak ő a tudás anyja… :o)

Az előző részben tehát eljutottunk odáig, hogy alap esetben az általános, egészséges táplálkozásra vonatkozó ajánlásokon túl van egy mintánk az étkezések ütemezésére. Olyan ez, mint a nyelvtan szabályai, amikor egy nyelvet tanulunk, erre kell majd felfűznünk a "szavakat":

 

Tovább

Ez az oldal át lett költöztetve, ide.

nutrition-matters-pages_0092.jpg

A bejegyzés trackback címe:

https://otodikpiller.blog.hu/api/trackback/id/tr5611701991

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

vfruzsi 2016.09.26. 19:22:57

Szia! Már az előzőben is feltűnt: ez itt, ha jól számolom az elején: 170 g. vagy valamit rosszul tudok, és az UV nem számít a 160 g-ba? Köszi!

Bara17 2016.09.26. 19:27:32

@vfruzsi: Attól függ, hány felé javasolják valakinek szétosztani a 160-at (napirend, milyen későig van ébren, stb). A "klasszikus" 5 felé osztásban nincs utóvacsi, ezért is van zárójelben. Akinél van, és 160-azik, annál ennyivel kevesebb a vacsi, tehát nem 40g, hanem 30 és 10 lassú marad utóvacsira.
De persze olyan is van, akinek 170g körül van az ideális mennyiség - pl én is akörül eszem.

vfruzsi 2016.09.26. 19:28:52

Szia! A basmati rizs miben jobb, másabb, mint a többi? Köszönöm.

Bara17 2016.09.26. 19:29:51

@vfruzsi: Ezt másolom a köretes poszt alól ;o)
"A basmati fajtájánál fogva lassabbnak számít (magasabb a fehérje tartalma a sima rizsnél). CH szempontból nem jobb vagy rosszabb a barnánál, én azért szeretem nagyon, mert szinte bármihez használható a fehér rizs helyettesítésére. "