A blog elköltözött: http://mathbarbara.hu/iranytu-blog/

Az Ötödik Pillér

Az anyagcsere matekja - 1. rész

A kevés evés bűvkörében

2015. február 17. - Bara17

Különböző IR-es, PCOS-es fórumok állandó kérdésköre a fogyás - még akkor is, ha az érintettek jó része normál, vagy épp vékony testalkatú.

Rendszeresen felmerülő kérdés, hogy vajon az orvos/dietetikus által megszabott (pl.160g) CH bevitel nem sok-e? Ha ő eddig nem is evett szinte semmit (és attól is hízott), nem fog-e most ettől még jobban meghízni?
Hogy a fenébe egye meg a kellő szénhidrátot úgy, hogy közben 1200 kcal alatt marad?
Vagy épp hogy elég-e csak a CH bevitelt figyelni? Ha megáll a fogyás, csökkentse-e a CH adagot?
Kell-e egyáltalán az étkezésre figyelni, ha csak 1-2 felesleges kiló van valakin?
Minek diétázzon, aki vékony?
És egyébként is, muszáj sportolni, nem elég csak diétázva fogyni?

Tovább:

Ez az oldal át lett költöztetve ide.

 

how-to-get-over-your-fear-of-eating-more-calories.jpg

A bejegyzés trackback címe:

https://otodikpiller.blog.hu/api/trackback/id/tr377173473

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.